J’ai passé Noël dans un ashram…

Et tout va bien ! C’était même une superbe expérience. Oui, c’est festif, oui, on mange bien (pour info, je n’ai pas perdu un gramme en trois jours!) et non, on ne récite pas des mantras assis en tailleur toute la journée ! Des bénéfices? Lisez plutôt: A Noël (comme n’importe quel autre jour de […]

Une heure pour rajeunir et déstresser, entre les mains expertes de la reflexologue Ayako Raponi

Une pause pour vous détendre et rajeunir, bénéficier de l’expertise d’une réflexologue formée aux méthodes orientales traditionnelles, ça vous dit ? Vous avez rendez-vous avec Ayako Raponi, 31, Avenue de l’Opéra à Paris. J’ai testé son soin « Anti-âge anti-stress 2 en 1 » et, comme dans la publicité, j’en suis sortie  « visiblement plus jeune […]

« Une autre idée du thé », la passion d’Antoine Hurtaud

Voici ce que promet la maison Tencha, rue de la Roë à Angers : une autre idée du thé. J’ai rencontré Antoine Hurtaud, son propriétaire, pour en savoir plus, et lui demander de nous faire partager sa passion. Sa carte des thés est tellement fournie que, pour une première visite, je me réfugie dans le […]

Happinez, magazine positif et inspirant

Ici et maintenant, Energie, Renaître, Aimer, Suivre son coeur… Je vous propose une petite pause le temps de découvrir le magazine Happinez. Les thèmes mis en avant dans ce « mindstyle » magazine, qui se veut « féminin, positif et inspirant », proposent une variété de regards, de traditions, de chemins, pour inspirer chacun dans sa propre quête de bien-être. […]

Les vacances: joies simples, plaisirs infinis

Cette année comme les précédentes, mes vacances ont commencé sur les chapeaux de roue par: le choix des vêtements à emporter, des livres à lire, les prévisions : de se remettre au sport/aux langues étrangères/à la musique, de la presse à lire pour combler des lacunes de culture générale… Bref, je suis partie comme toujours avec […]

Ce que je mange est un lien entre la terre et moi

Amélie, praticienne de santé naturelle, réflexologue. « Je ne me prépare jamais la même chose à déjeuner, ce serait monotone ! Je prends un ingrédient principal, en général une protéine (poulet, crevettes, tofu, œuf, …). Puis j’ajoute en fonction de ce que j’ai dans les placards. J’associe, je découpe, je compose ! Je ne sais […]

Une pensée pour la journée

Je ne manquerais pour rien au monde ce petit rituel matinal: avant de partir pour l’école, nous tirons tous une carte pour notre journée. Histoire d’interrompre la longue liste des – dans l’ordre et sans râler – « lève toi, mais lève toi, allez mange, va t’habiller, lave tes dents, mets tes chaussures… ». Grâce aux cartes du jeu Paroles […]