J’ai passé Noël dans un ashram…

Et tout va bien ! C’était même une superbe expérience. Oui, c’est festif, oui, on mange bien (pour info, je n’ai pas perdu un gramme en trois jours!) et non, on ne récite pas des mantras assis en tailleur toute la journée ! Des bénéfices? Lisez plutôt:

A Noël (comme n’importe quel autre jour de l’année), la joie et la bienveillance ne s’incarnent pas (que) dans la famille, la preuve. Et d’ailleurs, on peut faire partie d’une famille aimante et relativement ouverte – ce qui est mon cas- c’est intéressant, non, de se découvrir une « famille » que l’on se créée en choisissant sa vie?
Peut-être avez-vous envie:
– d’être entouré de personnes d’emblée joyeuses et bienveillantes – ça fait un peu drôle au début!
– de chanter;
– de vous sentir bien dans votre corps ET dans votre tête, en pratiquant le yoga – oui, quand même :-)) ;
– de vous nourrir d’aliments sains, beaux, délicieux, rassasiants – vous me croyez si je vous dit que je n’ai pas du tout eu envie de grignoter du chocolat?!
– de mettre en pause votre quotidien, vos routines, de tout arrêter pour respirer ;
– de sortir de la surconsommation, particulièrement en cette période ;
– d’être proche de la nature;
– de vous mettre à l’écoute ?
preparatifsashram

Ce sont quelques-uns des bénéfices que je ressens après ces quelques jours. Revenir avec l’envie de chanter et de repartir… C’était un Noël joyeux et différent, et ce soir là, nous étions nombreux à être joyeux et à nous sentir « à la maison ».

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